◇第1天北京拉萨
北京西站乘火车赴拉萨(全程3753公里)
- 住宿:火车上
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
◇第2天北京拉萨
沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。
- 住宿:火车上
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
◇第3天拉萨
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,15:40分左右抵达日光城—拉萨,海拔3658米,乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。
- 住宿:拉萨
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
◇第4天拉萨米拉山口—林芝—措木及日或巴松措—林芝八一镇
早餐后从拉萨出发,沿着【拉萨河】而行,经墨竹工卡、翻越海拔5013米的【米拉山口】在垭口一定要合影!翻过哑口,我们就进入藏东南林芝地区。下午参观【措木及日风景区AAAA】或【巴松措AAAA】(游览约1.5小时)。措木及日又称“冰湖”,藏语为观音菩萨的眼睛。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化,正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。参观结束后,前往八一镇。备注:措木及日与巴松措选其一景点参观,最终参观哪个景点以出团通知为准
- 住宿:林芝八一镇
- 早餐:含
- 午餐:含
- 晚餐:含
◇第5天林芝八一镇雅鲁藏布大峡谷(陆路)—苯日神山风景区—林芝八一镇
早餐后,乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】(车程及游览时间约3小时),乘坐景交车游览【大峡谷景区】沿途停靠几个观景台,在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】,闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。前往【苯日神山风景区】景区内【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】【曲觉沃寺】等景点,漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。晚餐赠送—鲁朗特色石锅鸡。
- 住宿:林芝八一镇
- 早餐:含
- 午餐:含
- 晚餐:含
◇第6天林芝八一镇鲁朗林海--西藏民俗村—尼洋河风光-唐蕃古道桥—拉萨
早餐后,从八一镇出发返拉萨,参观有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海】(此景点为赠送景点,如因自身原因不参观,则费用不退),途中翻越【色季拉山口(即鲁朗一号观景台)】(海跋4700米,停留拍摄时间20—30分钟),天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光(即鲁朗二号观景台)】(停留30-40分钟),【鲁朗】藏语意为“龙王谷”,是“叫人不想家”的地方,而【香巴拉】就是人间天堂、世外桃园的意思。3-4月是鲁朗桃花盛开之时、5-6月是鲁朗杜娟花盛开之时,沿途景色异常壮观美丽。途中前往【西藏民俗村】西藏民俗第一村又名核桃村,现已打建成为一个全特色藏餐,休闲,娱乐,体验为一体的多功能藏式文化民俗村。西藏名俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,景区的山间小道贯穿,民俗演艺厅,塔巴民居,工布民居,手工艺作坊依次展览,景区还有著名景点,“千千核桃王”,以及糍粑喷香,远古神佛,玛尼吉祥,等人文景点。回程途中,还可以看到自唐朝至今一直的【唐蕃古道桥】,返拉萨后入住酒店休息。
- 住宿:拉萨
- 早餐:含
- 午餐:含
- 晚餐:含
◇第7天拉萨市内游:扎基寺、布达拉宫、大昭寺、八廓街
早餐后,参观全西藏唯一的一座财神庙—【扎基寺】,香火十分鼎盛。扎基寺的财神特别嗜酒,祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶,情况方便的话自备哈达和酥油(带上小勺),并换好零钱进入参拜。扎基寺结束后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览约1小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】(游览约1小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物,有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。
今日购物:藏药店(约40分钟) 工艺品店(约40分钟)
- 住宿:拉萨
- 早餐:含
- 午餐:含
- 晚餐:含
◇第8天拉萨羊卓雍措-拉萨
早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山,到达【羊卓雍措湖】(游览时间约30分钟)。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错:“天上的仙境,人间的羊卓。乘车返回拉萨。参观西藏当地最大,人气最旺盛的连锁超市—西藏罗布麦赞超市,了解西藏人们的生活需求。
- 住宿:拉萨
- 早餐:含
- 午餐:含
- 晚餐:含
◇第9天拉萨纳木措湖-拉萨
早晨出发赴纳木措,沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山,游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),湖面海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。
随后返回拉萨(本日行程往返500公里/二级沥青路面)备注: 4月10-25日期间出发的团队,若因天气原因或路况原因无法游览纳木措湖,我社将安排游览哲蚌寺。 早中晚
- 住宿:拉萨
- 早餐:含
- 午餐:含
- 晚餐:含
◇第10天拉萨北京
早乘火车返回北京。
- 住宿:火车上
- 早餐:含
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
◇第11天拉萨北京
火车行驶中
- 住宿:火车上
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
◇第12天北京
火车抵达北京,结束愉快的高原之旅!
- 住宿:温馨的家
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理